Zorg en zo

Ga je mee naar sportief?

Valpreventie

Met het beweegprogramma In balans kunt u een enorme verbetering van uw spierkracht en evenwicht bereiken. De kans om te vallen wordt daarmee kleiner. Deelname aan de cursus maakt dat u letterlijk steviger in uw schoenen staat. Bovendien verbetert uw algehele conditie, zodat een actiever dagelijks leven binnen handbereik komt.

MBVO

‘Sporten en bewegen kan een leven lang’, dat is het motto tijdens deze lessen. Dus ook als u bijvoorbeeld gebruik maakt van een rollator of rolstoel; bewegen kan altijd! We passen alle oefeningen aan, naar wat u wél kunt. Tijdens de lessen wordt er heel wat afgelachen. U kunt het hele jaar instromen tijdens de lessen.

GLI

De Beweegkuur is een gecombineerde leefstijlinterventie die zich richt op mensen met een matig gewicht gerelateerd gezondheidsrisico. Het programma bestaat uit een combinatie van bewegen, gezonde voeding en gedragsverandering.