Fitheidstesten 60+
Blijf vitaal!
Fitheidstesten 60+
Doe mee aan de fitheidstest van Sportief Capelle en ontdek hoe het staat met uw conditie, kracht en balans. Onder deskundige begeleiding voert u oefeningen uit die zijn afgestemd op dagelijkse handelingen. U krijgt direct de resultaten en persoonlijk leefstijladvies. Met de innovatieve SMART floor meten we ook uw valrisico. Geschikt voor alle Capellenaren van 60 jaar en ouder die vitaal en veilig willen blijven bewegen.
Inschrijven
De fitheidstest vindt enkele keren per jaar plaats. We streven ernaar om dit op verschillende locaties aan te bieden, zodat zoveel mogelijk Capellenaren kunnen meedoen. Zodra er een nieuwe test gepland staat zie je dit op deze pagina of in de agenda. Er staat dan bovendien een inschrijfformulier vermeld waardoor aanmelden mogelijk is.
Blijf vitaal met de Fitheidstest 60+
Bent u 60 jaar of ouder en wilt u weten hoe het staat met uw conditie, kracht en balans? Doe mee aan de Fitheidstest 60+ van Sportief Capelle!
Tijdens deze test – onder deskundige begeleiding – ontdekt u op een laagdrempelige manier hoe fit u bent. De oefeningen zijn afgestemd op dagelijkse handelingen. Na afloop bespreekt u direct de resultaten met een professional, en krijgt u tips om gezond en in beweging te blijven.
Ook is er een SMART floor aanwezig: een innovatief meetsysteem dat uw valrisico in kaart brengt. Een fysiotherapeut staat klaar met persoonlijk advies.
Voor wie?
Alle inwoners van Capelle aan den IJssel van 60 jaar en ouder. Ook als u lichamelijke klachten hebt of twijfelt of bewegen nog wel verantwoord is: u bent van harte welkom.
Wat krijgt u?
✓ Inzicht in uw fitheid
✓ Persoonlijk leefstijladvies
✓ Informatie over veilig en verantwoord bewegen
✓ Advies over valpreventie
Doe mee en ontdek hoe u vitaal en actief kunt blijven!
De eerstvolgende fitheidstest is op: 28 augustus 2025 – Fitheidstest Schollevaar
