Op vrijdag 23 oktober organiseert Sportief Capelle in samenwerking met meerdere partners een seniorendag. Op deze dag worden allerlei activiteiten georganiseerd waarin 60-plussers kennis kunnen maken met nieuwe activiteiten en/of informatie op kunnen doen over veilig, fit en met vertrouwen in beweging blijven.
In de ochtend staan er eerst allerlei beweegactiviteiten op het programma. Deze vinden plaats in Sportcomplex Aquapelle en zijn bijna allemaal gratis te bezoeken. Van 09:30 tot 10:30 is er de keuze uit de Spierkrachtchallenge, zitdansen, badminton en yoga. Vervolgens kan er tussen 11:00 en 12:00 gekozen worden uit bewegen op muziek, maak kennis met valpreventie, walking basketbal of pilates. Deze activiteiten zijn allemaal gratis te bezoeken. Wel moet er ingeschreven worden. Dit kan via de website: sportiefcapelle.nl.
Daarnaast zijn er in het zwembad ook nog verschillende activiteiten. Van 11:15 tot 12:00 kan er kennis gemaakt worden met het trimzwemmen, en van 13:00 tot 13:45 met het aquajoggen. Voor deze activiteiten geldt het reguliere tarief van € 8,36.
Van 13:00 tot 16:00 staat er een speciale Fit & Veilig Middag in de planning in samenwerking met enkele van onze partners. Er zijn dan meerdere driewielfietsen te testen, onder andere van de fietsersbond. Daarnaast is Bike Totaal ook aanwezig met een aantal driewielfietsen en de duofiets. Ook doen zij de gratis fietscheck, waarbij de experts van Bike Totaal naar de belangrijkste onderdelen van de fiets kijken en na afloop een duidelijk overzicht van eventuele punten die aandacht of reparatie nodig hebben.
Tegelijkertijd vindt ook de gratis fitheidscheck gericht op Valpreventie plaats. Hierbij worden verschillende testen uitgevoerd gericht op balans, spierkracht, stabiliteit en bewegen.
Er zijn daarnaast verschillende organisaties aanwezig voor vragen over gezondheid, bewegen, wonen, zorg en zelfstandig blijven.
Het volledige programma is te vinden op sportiefcapelle.nl/agenda.
Wil je meer informatie over de seniorendag? Neem dan contact op met Sportief Capelle via info@sportiefcapelle.nl.
