Spierkracht challenge

17-02-2020 - 03-04-2020

 

Blijf fit

12-weekse cursus
Van 17 januari t/m 3 april
Kosten Gratis
 
Locatie: De cursus vindt plaats op twee verschillende locaties
1) Schollevaar, 9.30 - 10.30 uur, Wijkcentrum Maria Danneelserf
2) Schenkel, 9.15 - 10.15 uur, Serena Dance, Capelseweg 39
 
Om fit te blijven, is het belangrijk om stevige botten en spieren te houden. Het zorgt ervoor dat u goed kunt blijven lopen en tillen. In 12 weken leert u iedere vrijdagochtend diverse oefeningen waarmee u uw lichaam meer kracht geeft. Bovendien meten we op verschillende momenten uw vooruitgang en krijgt u tips hoe u de oefeningen thuis kunt doen. Zo gaat u straks sterk en fit de lente in! Gaat u met ons de uitdaging aan?
 
Aanmelden kan hier