GLI bijeenkomst 7 - Lastige situaties - 05-03-2026

In deze les kijken we met elkaar naar lastige situaties die jouw leefstijlplannen in de weg kunnen staan. Bijvoorbeeld een vakantie, een etentje en verjaardagen met lekkere hapjes. Hoe kun je genieten van de lekkere dingen die er ook bij horen en toch je doelen bereiken? Daarnaast hebben we het over gewichtige zaken. Wat vertelt de weegschaal je wel en wat vertelt hij je niet? Is je lichaamsgewicht wel een stabiele factor en hoe verlies je verantwoord gewicht?

"*" geeft vereiste velden aan