GLI bijeenkomst 3 - Gezond eten, hoe doe ik dat? - 15-10-2026

Tijdens deze les leer je alles over gezonde voeding. Welke voeding heeft je lichaam dagelijks nodig om alle vitaminen, mineralen en vezels binnen te krijgen? Welke voeding helpt mee om hart- en vaatziekten te voorkomen, welke voeding verlaagt jouw cholesterol en je bloeddruk?! En je weerstand verhogen met voeding kan dat? Natuurlijk bespreken we wat je kunt doen om gewicht te verliezen zonder tekorten op te lopen in waardevolle voedingstoffen. Een les vol leuke weetjes met veel ruimte om vragen te stelen. Door deze les krijg je meer ontzag voor de kracht van voeding.

"*" geeft vereiste velden aan